Merawat orang tua di rumah itu ada banyak hal kecil yang kadang terlihat sepele, tapi sebenarnya sangat berpengaruh ke kenyamanan mereka. Salah satunya: popok dewasa.
Banyak keluarga dan caregiver yang bingung, “Kalau siang beda ya? Kalau malam harus pakai popok khusus yang lebih tebal?”
Padahal, kenyataannya tidak selalu begitu.
Di banyak kasus, yang lebih menentukan bukan popok siang atau popok malam, tapi justru cara pakainya, ukuran yang tepat, dan daya serapnya.
Karena pada akhirnya, yang kita cari dari popok dewasa itu sederhana:
- Nyaman dipakai
- Tidak bocor
- Kulit tetap sehat
Siang Hari: Popok Harus Nyaman dan Ikut Gerak
Di siang hari, lansia biasanya lebih banyak beraktivitas. Tidak harus aktivitas berat, kadang hanya jalan pelan dari kamar ke ruang tamu, duduk sebentar, lalu pindah lagi ke dapur atau teras. Tapi meskipun aktivitasnya ringan, rasa aman tetap penting.
Karena kalau popoknya tidak nyaman, terlalu longgar, atau mudah bergeser, lansia bisa jadi merasa tidak tenang. Mereka jadi takut bocor, takut bau, atau bahkan jadi enggan bergerak.
Untuk kondisi seperti ini, popok celana dewasa biasanya lebih nyaman karena bentuknya seperti pakaian dalam. Jadi lebih praktis dan lebih “menyatu” saat dipakai, tidak gampang berubah posisi saat lansia bergerak.
Tips Agar Popok Tidak Bocor Saat Siang
Supaya perlindungan tetap maksimal, ini beberapa hal yang bisa kamu pastikan:
1) Ukuran harus pas
Ukuran yang terlalu kecil bikin sesak dan berpotensi iritasi. Tapi kalau kebesaran juga berisiko bocor karena ada celah di bagian paha atau pinggang.
2) Pastikan kerutan sampingnya keluar
Ini detail kecil tapi penting. Saat popok sudah dipakai, cek bagian paha kanan-kiri: Kerutan atau “pelindung sampingnya” sebaiknya berdiri dan tidak terlipat ke dalam.
3) Pilih yang cepat menyerap
Popok dengan daya serap bagus akan membantu mengunci cairan lebih cepat, jadi permukaan terasa lebih kering dan nyaman lebih lama.
4) Pastikan popok tidak mudah geser
Kalau lansia aktif bergerak, popok yang posisinya mudah turun atau melorot bisa bikin tidak nyaman dan meningkatkan risiko bocor.
Kalau diperlukan, kamu juga bisa menambahkan krim pelindung kulit di area yang mudah lembap untuk membantu mencegah iritasi.
Malam Hari: Fokus Utamanya Tahan Lama dan Tetap Kering
Kalau siang identik dengan banyak gerak, malam biasanya kebalikannya. Lansia menggunakan popok dalam durasi yang lebih lama karena tidur lebih panjang, dan tidak semua lansia bisa terbangun saat ingin buang air kecil.
Jadi di malam hari, tantangannya bukan lagi soal mobilitas, tapi soal perlindungan yang tahan lama.
Agar tidur lebih tenang dan tidak terganggu karena rasa basah atau kebocoran, popok yang digunakan sebaiknya punya kemampuan menyerap dan mengunci cairan dengan baik.
Tips Agar Popok Aman Dipakai Semalaman
1) Pastikan bagian belakang terpasang lebih tinggi
Ini penting terutama kalau lansia tidur telentang. Bagian belakang yang lebih tinggi membantu mencegah bocor dari atas saat posisi badan berbaring lama.
2) Tarik pelindung samping sampai rapi
Sama seperti siang hari, kerutan samping harus “keluar” supaya bisa menahan rembesan.
3) Pilih daya tampung yang cukup
Saat malam hari, volume urine bisa lebih banyak karena tidak ada penggantian sesering siang. Maka, popok yang dipakai sebaiknya punya daya serap yang mampu menahan lebih lama.
4) Jaga kulit tetap terlindungi
Kondisi lembap semalaman bisa memicu ruam atau kemerahan. Kalau lansia punya kulit sensitif, penggunaan salep atau krim pelindung bisa membantu memberi lapisan ekstra antara kulit dan kelembapan.
Dengan pemasangan yang benar, tidur malam jadi lebih nyaman dan caregiver pun tidak perlu khawatir harus mengganti sprei karena bocor di pagi hari.
Jadi, Perlu Popok Siang dan Malam yang Berbeda?
Jawabannya: Belum tentu.
Banyak orang berpikir mereka harus punya varian “khusus siang” dan “khusus malam”. Padahal yang paling penting justru:
- Ukuran pas
- Cara pakai benar
- Daya serap tinggi
- Popok tidak mudah bergeser
- Kulit tetap kering dan tidak mudah iritasi
Kalau semua poin itu sudah terpenuhi, popok yang sama pun bisa tetap nyaman digunakan untuk siang maupun malam.
Peran Keluarga dan Caregiver Itu Besar Banget
Buat lansia, hal-hal kecil seperti popok yang nyaman bisa membawa efek besar, bukan cuma untuk kebersihan, tapi juga untuk kepercayaan diri dan ketenangan mereka.
Dan di sinilah peran keluarga serta caregiver penting:
Bukan sekadar memilih popok, tapi juga memastikan popok dipakai dengan benar, diganti di waktu yang tepat, dan kulit tetap terjaga.
Karena saat lansia nyaman, keluarga pun ikut lebih tenang.
